Fitness kompakt - nachmittags


Sie wollen fit werden? Da hilft nur eins: regelmäßiges, gezieltes Training mit Motivation und Spaß. Zu Beginn der Stunde aktivieren wir mit fetziger Musik die Fettverbrennung und steigern Kondition und Koordinationsfähigkeit. In einem abwechslungsreichen Programm unter Einsatz von Tubes, Hanteln oder Fitbällen kräftigen wir die Hauptmuskelgruppen Bauch, Beine und Po sowie den Schulter- und Rückenbereich. Zum Schluss leiten sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen den Erholungsprozess ein.Kein Kurs am 14.05.18.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe

181G605
13 Nachmittage, 26.02.2018, - 25.06.2018,
Montag, 16:00 - 17:00 Uhr
13 Termin(e)
Eva Kroher
Freizeitzentrum, Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell, Vitalraum
50,00 €
Dieser Kurs hat bereits begonnen, bitte informieren Sie sich unter Tel. 08142-448030, ob es noch freie Plätze gibt.
Belegung:

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