Selbstverteidigung "von Frau zu Frau" ab 16 Jahren


Es gibt immer wieder Situationen in denen „frau“ sich nicht wohl fühlt. Wie soll oder kann sie dann reagieren? Wie kann ich mich selbst schützen? Wie kann ich jemanden aus einer unangenehmen Situation heraushelfen ohne mich selbst dabei zu gefährden? Diese und andere Fragen werden wir im Kurs behandeln. Eine Selbstverteidigungstechnik ist effektiv, wenn man nicht lange überlegen muss; wenn sie einfach und trotzdem wirkungsvoll ist. Im Kurs werden verschiedene Techniken, die Stimme und die Beobachtung geübt und trainiert. 30 Minuten Mittagspause.Frau Schmelmer trägt den 4. Dan Taekwon-Do, weitere Infos unter: www.tkd-groebenzell.de
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; trainiert wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschuhen

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1 Tag, 10.03.2018,
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Gabriele Schmelmer
Freizeitzentrum, Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell, Vitalraum
29,00 €
Belegung:

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