Laufschule - Lauftraining mit mehr Spaß und WirkungVorbereitung auf den Gröbenzeller Familienlauf


Das Problem am Laufen sind die ersten Schritte vom Sofa zur Haustür. Wer die geschafft hat und mit dem Lauftraining beginnt, wird belohnt: mit mehr Energie, guter Durchblutung, einem angekurbelten Stoffwechsel, Glückshormonen, festen Beinen und noch vielem mehr. Erfahren Sie, wie Sie leichter zum Lauftraining starten und wie Sie sich sofort besser fühlen: vom richtigen Laufstil über das Lauf-ABC mit Koordinationsübungen wie Koordinationsleiter und Athletiktraining zum optimalen Laufgefühl. Mit vielen Geh- und Erholungseinheiten zeige ich Ihnen, wie viel Spaß das Laufen in der Natur macht.Wir nehmen gemeinsam am Gröbenzeller Familienlauf für 3,3 km, 6,7 km oder 10 km teil. Bitte separat G982 buchen.Treffpunkt: Parkplatz vor dem Spielplatz an der Tennisanlage SV Lochhausen in der Aubinger Lohe, Ziegeleistraße (Nähe S-Bahn Lochhausen).

181G980
7 Abende, 11.04.2018, - 06.06.2018,
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
Richard Felbermeier
Aubinger Lohe
39,00 €
Belegung: