Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen - abends


Wirbelsäulengymnastik dient vor allem der Stärkung der Rückenmuskulatur sowie der Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur. Hier lassen sich wunderbar Pilates-Übungen einbinden, da das Anliegen von Josef Pilates war, den Körper von der "Mitte" her auszurichten, Bewegungsabläufe zu kontrollieren, sie natürlich und harmonisch zu machen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

181G435
15 Abende, 26.02.2018, - 02.07.2018,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Christine Kurz
Freizeitzentrum, Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell, Vortragsraum
60,00 €
Dieser Kurs hat bereits begonnen, bitte informieren Sie sich unter Tel. 08142-448030, ob es noch freie Plätze gibt.
Belegung:

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