Figurtraining - vormittags


Nach einer schwungvollen Aufwärmphase folgt das Workout mit und ohne Hilfsmittel. Es werden die Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Rücken und Schultern gekräftigt. Den Abschluss bilden Dehnübungen sowie einfache Übungen aus dem Qi Gong und Yoga.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Getränk

181G697
3 Vormittage, 09.07.2018, - 23.07.2018,
Montag, wöchentlich, 10:15 - 11:30 Uhr
3 Termin(e)
Leyla Illichmann
Freizeitzentrum, Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell, Vitalraum
15,00 €
Belegung:

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