Pilates - vormittags


Die Pilatesübungen werden mit Yogaelementen kombiniert, sodass Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert werden. So wird nicht nur der Körper modelliert und gestrafft, sondern bei regelmäßiger Teilnahme, auch Haltungsschwächen vorgebeugt. Das anfänglich sehr kompakt und intensiv erscheinende Programm wird dem Körper von Stunde zu Stunde geläufiger. Begleitet von ruhiger Musik, eine Stunde für Körper, Geist und Seele.Kein Kurs am 04.06.18 und 09.07.18.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

181G360
15 Vormittage, 26.02.2018, - 16.07.2018,
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr
15 Termin(e)
Bettina Wohlgeschaffen-Ruland
60,00 €
Dieser Kurs hat bereits begonnen, bitte informieren Sie sich unter Tel. 08142-448030, ob es noch freie Plätze gibt.
Belegung:

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181G422 26.02.18
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