Hatha-Yoga - Yoga Easy


Ein Kurs für Menschen, die Yoga in erster Linie als Möglichkeit zum leichten Dehnen der Muskulatur oder als Einstieg ins Yoga nutzen wollen, sowie für Senioren. Yoga muss nicht gleich akrobatische Ausmaße annehmen. Es geht in Yoga Easy vorrangig um ein Annähern an das Thema Yoga - von der Muskeldehnung und progressiven Stärkung zur unerlässlichen Verbindung von Geist und Körper. Es setzt sich zusammen aus Entspannungs- und Atmungsübungen, Meditation sowie leicht auszuübenden Körperübungen (Asanas). Easy, aber trotzdem genauso effektiv für das seelische und körperliche Wohlbefinden!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen, Decke

181G190
15 Nachmittage, 01.03.2018, - 12.07.2018,
Donnerstag, 16:15 - 17:45 Uhr
15 Termin(e)
Ashok Ponnou
Bürgerhaus, Rathausstraße 1, 82194 Gröbenzell, MehrzweckR.
93,00 €
Dieser Kurs hat bereits begonnen, bitte informieren Sie sich unter Tel. 08142-448030, ob es noch freie Plätze gibt.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Ashok Ponnou

181G195 01.03.18
Do
181G200 01.03.18
Do