Entspannt am Arbeitsplatz (ausgefallen)


Achtsamkeit hilft uns Stress zu vermeiden oder zu vermindern und unsere Selbstfürsorge und Wahrnehmung verbessern. Sie lernen bürotaugliche 1-2-Minuten-Achtsamkeitsübungen kennen, die sowohl im Sitzen als auch im Stehen einfach in den Alltag integriert werden können. Sie helfen gegen Verspannungen und halten den Kopf frei.

181GF075
1 Nachmittag, 24.03.2018,
Samstag, 16:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Silvia Schneider
Bürgerhaus, Rathausstraße 1, 82194 Gröbenzell, MehrzweckR.
kostenfrei