Sanftes Pilates für Anfänger


Die Pilatesmethode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker, entspannter zu werden und um eine gesunde, aufrechte Haltung aufzubauen. Sie hilft, falsche Haltungs- und Bewegungsmuster aufzuspüren und diesen entgegen zu wirken. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung sind Grundpfeiler des Trainings.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

181G395
15 Vormittage, 02.03.2018, - 13.07.2018,
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
15 Termin(e)
Anja Daut
Freizeitzentrum, Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell, Vortragsraum
60,00 €
Dieser Kurs hat bereits begonnen, bitte informieren Sie sich unter Tel. 08142-448030, ob es noch freie Plätze gibt.
Belegung:

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