Beckenboden Aktiv


Der Beckenboden ist ein dynamisches Element im Zentrum unseres Körpers, das die inneren Organe stützt und für Stuhl- und Harnkontinenz sorgt. Viele Frauen werden sich ihres Beckenbodens erst bewusst, wenn erste Anzeichen von Schwäche und Inkontinenz auftreten. In diesem Seminar lernen Sie Ihren Beckenboden und die funktionellen Zusammenhänge mit Haltung und Atmung kennen. Sie schulen Ihre Wahrnehmung und erfahren einige Tipps und Tricks, die den Beckenboden im Alltag entlasten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

181G005
1 Tag, 21.04.2018,
Samstag, 15:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Eva Wilpert
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 82194 Gröbenzell, GesundheitsR
18,00 €
Belegung:

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