Figurtraining - vormittags


Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf den Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel. Ziel ist es, die Fettverbrennung zu aktivieren und das Muskelgewebe zu straffen. Nach einer Aufwärmphase mit Musik wird die Muskulatur mit verschiedenen Kleingeräten (Theraband, Steps, Hanteln, Fitbälle etc.) gestärkt. Neben dem abwechslungsreichen Trainingsprogramm (z.B. Zirkeltraining) kommt der Spaß nicht zu kurz!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

172G700
15 Vormittage, 28.09.2017, - 25.01.2018,
Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Simone Scheckenbach
Freizeitzentrum, Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell, Gymnastikraum
57,00 €
Belegung:

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