Hatha-Yoga - Yoga und Meditation II


An zwei Samstagen wollen wir mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen die beiden zentralen Themen im Yoga behandeln: Die Dynamik zwischen Aktivität und Ruhe sowie zwischen Stabilität und Flexibilität. Dazu bewegen wir uns mit kraftvollem Halten (Stabilität und Aktivität - "Sonnenenergie") und weichem Loslassen (Flexibilität und Ruhe - "Mondenergie"). Die Kurse bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln gebucht werden. Teilnahmevoraussetzung ist Erfahrung in Yoga und Meditation.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke

171G135
1 Tag, 01.07.2017,
Samstag, 13:45 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Heidrun Schumitz
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 82194 Gröbenzell, GesundheitsR
25,00 €

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