Hatha-Yoga 60+ - Sommerakademie


Yoga kennt kein Alter. Sanfte Körperübungen stärken unseren Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen unseren Geist zur Ruhe. Achtsam ausgeführte Atemübungen und Entspannungsübungen verhelfen uns zu neuer Energie. Im Mittelpunkt steht die Freude am Üben, die eigenen Grenzen zu erspüren sowie achtsam mit sich selbst umzugehen. Die Auswahl der Haltungen (Asanas) orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

171G170
4 Nachmittage, 11.07.2017, - 01.08.2017,
Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr
4 Termin(e)
Friederike Tomasi
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 82194 Gröbenzell, GesundheitsR
25,00 €

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