Pilates für Anfänger und Geübte


Die Pilatesmethode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker, entspannter zu werden und um eine gesunde, aufrechte Haltung aufzubauen. Sie hilft, falsche Haltungs- und Bewegungsmuster aufzuspüren und diesen entgegen zu wirken. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung sind Grundpfeiler des Trainings. Anfänger die sich sportlich gerne fordern wollen, sind in dieser Stunde herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

181G400
15 Vormittage, 02.03.2018, - 13.07.2018,
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Anja Daut
Freizeitzentrum, Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell, Vortragsraum
60,00 €
Dieser Kurs hat bereits begonnen, bitte informieren Sie sich unter Tel. 08142-448030, ob es noch freie Plätze gibt.
Belegung:

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181G395 02.03.18
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