Yoga und Einführung ins ayurvedische Kochen


Ernährung und Yoga sind zwei wichtige Säulen der ayurvedischen Gesundheitslehre für ein langes und erfülltes Leben. An diesem Nachmittag lernen Sie etwas über die Grundlagen und die verschiedenen Konstitutionstypen des Ayurveda. Wie Sie das in der Praxis umsetzen können, erfahren Sie in der folgenden Yogastunde, in der auch Entspannung und Wohlfühlen nicht zu kurz kommen. Nach einer Teepause bereiten wir gemeinsam ein ayurvedisches Abendessen zu. Die vegetarischen Gerichte haben eine nährende, wärmende und energiespendende Wirkung auf unseren Körper. inkl. 10 EUR Materialkosten (vorzugsweise Bioprodukte)
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke und Geschirrtuch

172G120
1 Tag, 13.01.2018,
Samstag, 14:30 - 17:00 Uhr
Samstag, 16:30 - 20:00 Uhr
2 Termin(e)
Manuela Kopeczek
Gabriele Brückner
Bürgerhaus, Rathausstraße 1, 82194 Gröbenzell, MehrzweckR.
39,00 €
Belegung: