251G305 Living Yolates - Yoga, Pilates, Meditation

Status
Beginn	Mi., 30.04.2025, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	110,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Andrea Schwendner
Bitte mitbringen	Yogamatte, warme Socken, Getränk, leichte Decke

Living Yolates verbindet das Beste aus Yoga, Pilates und Meditation. Durch die Verbindung dieser Elemente wird der Unterricht sehr vom Moment beeinflusst und erzeugt ein großes Gefühl von Freiheit. Living Yolates hilft, sich so zu akzeptieren und anzunehmen, wie man ist und das Leben zu genießen. Mit dieser ganzheitlichen Trainingsmethode trainieren Sie den gesamten Körper, halten ihn stark, gesund und flexibel. Gleichzeitig arbeiten Sie auch auf mentaler Ebene mit sich selbst.