Kursdetails
Veranstaltung "Pilates" (Nr. G380) wurde in den Warenkorb gelegt.
251G380 Pilates
Status | ![]() |
Beginn | Mi., 30.04.2025, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 57,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Andrea Schwendner
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Die Pilates-Methode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker, entspannter zu werden und um eine gesunde, aufrechte Haltung aufzubauen. Sie hilft, falsche Haltungs- und Bewegungsmuster aufzuspüren und diesen entgegenzuwirken. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung sind Grundpfeiler des Trainings.
Für Anfänger*innen geeignet.
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Termine
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