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212G015 Waldbaden - Eintauchen in die Natur

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Sa., 16.10.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Claudia Müller

Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) ist eine Methode, um durch Achtsamkeit Stress abzubauen und die Sinne zu wecken. Während unseres Aufenthaltes im Wald nehmen wir bewusst wahr, was die Natur uns bietet. Besonders im Herbst ist das Erleben sehr intensiv. Das unglaubliche Farbenspiel des Waldes, das vielfältige Konzert der Vögel und das intensive Aroma, wird durch das bewusste Aktivieren unserer Sinne mit angeleiteten Übungen völlig neu wahrgenommen. Waldbaden ist Erholung für die Seele und Erfrischung für den Geist. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit!
Der Kurs findet auch bei leichten Regen statt, außer bei Starkregen, Gewitter oder Sturm.
Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung, feste Schuhe (wir gehen auch abseits der Waldwege), Getränk.



Kurs abgeschlossen


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Termine

Datum
16.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lochhausen, Bienenheim-Str. 11, Waldgaststätte Bienenheim