Kursdetails

251G435 Wirbelsäulengymnastik & Pilates

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 18.03.2025, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Yingchun Ding-Maier
Bitte mitbringen Gymnastikmatte

Wirbelsäulengymnastik dient vor allem der Stärkung der Rückenmuskulatur sowie der Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur. Hier lassen sich wunderbar Pilates-Übungen einbinden, da das Anliegen von Josef Pilates war, den Körper von der "Mitte" her auszurichten, Bewegungsabläufe zu kontrollieren, sie natürlich und harmonisch zu machen.



Kurs abgeschlossen

Zu diesem Kurs ist keine Google-Karte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.