Kursdetails

251G475 Wirbelsäulengymnastik für "fitte" Senior*innen

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mi., 26.02.2025, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Carolin Trager
Bitte mitbringen Gymnastikmatte

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Kein Kurs am 19.03., 28.05. + 04.06.25



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Kursort

Gymnastikraum

Wildmoosstraße 36
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
26.02.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum
Datum
25.06.2025
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Gymnastikraum

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