251G133 Yoga & Mantra

Status
Beginn	Sa., 31.05.2025, 12:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr	33,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Cornelia Marr
Bitte mitbringen	Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, Kissen, Getränk

"Yoga" bedeutet "Einheit“ bzw. "Harmonie“ - wir üben Hatha Yoga Haltungen, erkennen dabei unsere Möglichkeiten und Grenzen, richten uns detailliert in jeder Übung aus, um bestmöglich mit uns selbst in einer liebevollen Einheit zu sein.
In diesem Workshop lernen Sie die bekanntesten Mantren kennen, deren Bedeutung und wie im Alltag als kraftvolle Unterstützung eingesetzt werden können.
Ob wir Mantren singen, sprechen, rezitieren oder sie einfach für uns im Kopf wiederholen: Sie helfen uns, unsere Gedanken immer wieder ins Hier und Jetzt zubringen.