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182A570 Achtsamkeit & Annehmen Mit Selbst-Mitgefühl zu mehr Lebensfreude

Beginn Mo., 21.01.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Dr. Silke Steininger

Dieses Seminar vermittelt Ihnen einen "Werkzeugkasten" achtsamkeitsbasierter Methoden, mit denen Sie sich Schritt für Schritt einen freundlicheren Umgang mit sich selbst beibringen können und der Ihnen hilft, ganz konkrete Probleme im Alltag zu lösen. Das Seminar eignet sich als Schnupperkurs zum Kennenlernen von Achtsamkeit. Für das Erleben langfristiger positiver Effekte ist anschließend das regelmäßige Anwenden einer Achtsamkeitsübung notwendig. Diese werden im Kurs vermittelt.



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Kursort

Clubraum 2

Rathausstraße 1
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Bürgerhaus, Clubraum 2