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Rückbildung für Mütter - mit Kind


Neuer Kurs mit Sarah Zenner 8 x ab Freitag 10.01.20 um 09.00 Uhr im Freizeitzentrum

Im Kurs werden Übungen durchgeführt, die den normalen Rückbildungsvorgang nach der Schwangerschaft unterstützen. Die Kräftigung des Beckenbodens ist Ziel dieses Kurses, ebenso wie der Schluss der Rectus Diastase und die Wiederherstellung der Rumpfstabilität. Wir empfehlen Ihnen ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Kinder können zum Kurs mitgebracht werden, schlafen, schauen zu oder werden bei Bedarf in die Übungen eingebunden.

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