Digitale Angebote / Kursdetails
202G509 Wirbelsäulengymnastik - online
Status | ![]() |
Beginn | Mo., 25.01.2021, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 26,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Christine Kurz
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Zu diesem Kurs ist keine Karte verfügbar.
Termine
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Ihre Ansprechpartner
Julia Engelmann
Tel. 08142-448030
E-Mail schreiben