Gesundheit Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt sehr aufmerksam zu sein. Achtsamkeit kann mit Intensität und starkem Erleben verbunden sein. Achtsamkeit kann aber auch mit innerem Abstand verbunden sein, die Beobachterrolle einzunehmen ohne zu urteilen, zu analysieren oder zu reagieren.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt sehr aufmerksam zu sein. Achtsamkeit kann mit Intensität und starkem Erleben verbunden sein. Achtsamkeit kann aber auch mit innerem Abstand verbunden sein, die Beobachterrolle einzunehmen ohne zu urteilen, zu analysieren oder zu reagieren.
Achtsamkeit und Stressbewältigung
Wann:
ab Mi. 12.03.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Sozialdienst, Rathausstr. 5, Gruppenraum 1. OG
Nr.:
251G050
Status:
Anmeldung möglich
Breathwork-Workshop: Mit achtsamer Atemarbeit Körper, Geist und Seele stärken
Wann:
ab Sa. 24.05.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G090
Status:
Anmeldung möglich
Breathwork - mehr Wohlbefinden und Entspannung durch achtsame Atemarbeit
Wann:
ab Di. 20.05.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Gröbenbachschule, Gymnastikraum
Nr.:
251G095
Status:
Plätze frei
Ihre Ansprechpartnerinnen
Korinna Knopf
Tel. 08142-4480-30
E-Mail schreiben
Christine Kämmerling
Tel. 08142 4480-30
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