Gesundheit Entspannung
Entspannung bedeutet: Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist muss auch wieder abgebaut werden. Den Vorgang nennt man Entspannung. Entspannung sollte regelmäßig mit zum Alltag und zur Arbeit gehören, um Körper und Seele die notwendigen Ruhephasen zu geben.
Entspannung
Entspannung bedeutet: Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist muss auch wieder abgebaut werden. Den Vorgang nennt man Entspannung. Entspannung sollte regelmäßig mit zum Alltag und zur Arbeit gehören, um Körper und Seele die notwendigen Ruhephasen zu geben.
Sperrnächte & Raunächte (für Frauen)
Wann:
ab So. 30.11.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G042
Status:
Plätze frei
Body & Mind - NEU
Wann:
ab Fr. 17.10.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Nr.:
252G052
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit und Stressbewältigung
Wann:
ab Mi. 08.10.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Sozialdienst, Rathausstr. 5, Gruppenraum 1. OG
Nr.:
252G054
Status:
Plätze frei
Autogenes Training & PMR - Kombikurs
Wann:
ab Do. 13.11.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G056
Status:
Anmeldung möglich
Klang-Meditation
Dem Klang in die Stille folgen
Wann:
ab Mi. 01.10.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G075
Status:
Anmeldung möglich
Klangbad mit Kristallklangschalen
Wann:
ab Sa. 22.11.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G080
Status:
Plätze frei
Faszination Klang – tiefe Entspannung mit dem Gong
Wann:
ab So. 12.10.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G085
Status:
Plätze frei
Faszination Klang – tiefe Entspannung mit dem Gong
Wann:
ab So. 12.10.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G087
Status:
Plätze frei
Breathwork-Workshop: Mit achtsamer Atemarbeit Körper, Geist und Seele stärken
Wann:
ab Sa. 25.10.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G090
Status:
Plätze frei
Breathwork - mehr Wohlbefinden und Entspannung durch achtsame Atemarbeit
Wann:
ab Mo. 10.11.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G095
Status:
Plätze frei
Die Kraft des Atems – Mehr Energie und Entspannung durch bewusste Atmung
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Clubraum 3
Nr.:
252G097
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik & Beckenboden
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 11.15 Uhr
Wo:
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Nr.:
252G480
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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