Gesundheit Meditation
In der Meditation geht es darum, "die Gedanken zur Ruhe zu bringen" bzw. den Geist zu fokussieren, Achtsamkeit gefolgt von einen Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich dem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich dem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
Meditation
In der Meditation geht es darum, "die Gedanken zur Ruhe zu bringen" bzw. den Geist zu fokussieren, Achtsamkeit gefolgt von einen Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich dem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
Klang-Meditation
Dem Klang in die Stille folgen
Wann:
ab Mi. 12.03.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G075
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannungstag: Klangschalen-Workshop
Wann:
ab Sa. 05.07.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G078
Status:
Plätze frei
Klangbad mit Kristallklangschalen
Wann:
ab Fr. 04.04.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G083
Status:
Anmeldung möglich
Faszination Klang – tiefe Entspannung mit dem Gong
Wann:
ab So. 23.03.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G084
Status:
Anmeldung möglich
Faszination Klang – tiefe Entspannung mit dem Gong
Wann:
ab So. 23.03.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G085
Status:
Anmeldung möglich
Breathwork-Workshop: Mit achtsamer Atemarbeit Körper, Geist und Seele stärken
Wann:
ab Sa. 24.05.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G090
Status:
Plätze frei
Breathwork - mehr Wohlbefinden und Entspannung durch achtsame Atemarbeit
Wann:
ab Di. 20.05.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Gröbenbachschule, Gymnastikraum
Nr.:
251G095
Status:
Anmeldung möglich
Living Yolates - Yoga, Pilates, Meditation
Wann:
ab Mi. 30.04.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G305
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodysoft - Beweglichkeit und Entspannung mit Yoga, Pilates & Faszien
Wann:
ab Di. 11.03.2025, 20.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G307
Status:
Anmeldung möglich
Zurück zu dir selbst: Qi Gong für Entspannung und innere Ruhe NEU
Wann:
ab Do. 13.03.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G315
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Ansprechpartnerinnen
Korinna Knopf
Tel. 08142-4480-30
E-Mail schreiben
Christine Kämmerling
Tel. 08142 4480-30
E-Mail schreiben