Gesundheit Yin-Yoga
Yin-Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin-Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin-Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Yin-Yoga
Yin-Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin-Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Yin Yoga - Frühling
Wann:
ab Sa. 31.05.2025, 16.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G160
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Sommer
Wann:
ab Sa. 12.07.2025, 16.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G165
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Wann:
ab Mi. 09.04.2025, 20.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
251G185
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Ansprechpartnerinnen
Korinna Knopf
Tel. 08142-4480-30
E-Mail schreiben
Christine Kämmerling
Tel. 08142 4480-30
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