Kursdetails
241G480 Wirbelsäulengymnastik
Status | |
Beginn | Mo., 04.03.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 85,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Christine Kurz
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Kursort
Vortragsraum
Wildmoosstraße 3682194 Gröbenzell
Termine
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vortragsraum
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vortragsraum
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vortragsraum
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vortragsraum
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vortragsraum