Kursdetails
241G045 Achtsam atmen - achtsam gehen
Status | |
Beginn | Mi., 12.06.2024, 17:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 18,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Cornelia Rüping
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Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, ggf. wetterfest, bequeme Schuhe, Getränk |
Sie möchten sich achtsam mit Ihrer Atmung und dem beschäftigen, was Sie umgibt? Und erfahren, wie Sie sich zwischendurch leicht entspannen und wieder zu sich kommen können?
Unter dem Motto „Luft zum Atmen und Fühlen“ sind Sie eingeladen, mit allen Sinnen nachzuspüren, wie wir dieses Element körperlich wahrnehmen und für uns hilfreich nutzen können. Unterwegs werden wir kurze Übungen zu Achtsamkeit und Atmung sowie Kurzmeditationen im Gehen und Stehen machen.
Termine
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: S-Bahn Gröbenzell, Unterführung