Gesundheit / Kursdetails

182G050 Autogenes Training - Grundstufe

Beginn Di., 15.01.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Ulrike Fuchs
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen

Autogenes Training (AT) ist ein sehr wirksames, beliebtes und bekanntes Entspannungsverfahren, welches Stress reduziert und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden verbessert. Über die Vorstellungskraft wird ein selbst herbei geführter Ruhezustand erzielt, der zudem die Konzentration steigert.
Die Übungen sind leicht erlernbar und im Alltag gut zu integrieren. Bei regelmäßiger Anwendung wird das vegetative Nervensystem entspannt. Das AT beugt somit auch Folgeerkrankungen von Stress vor, reduziert Verspannungsschmerzen, Allergien, Verdauungsbeschwerden, Ängste und innere Unruhe.



Kurs abgeschlossen

Kursort

GesundheitsR

Industriestr. 12
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum



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Majka Underberg
Tel. 08142-44803-13
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