241G280 Kundalini Yoga - Samstagsworkshop Im Einklang mit mir selbst

Status
Beginn	Sa., 20.04.2024, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	25,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Friederike Hasenberger-Tafelmeier
Bitte mitbringen	Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, Kissen, Getränk

Welch ein Genuss: Drei Stunden lang Zeit für Dich selbst, um Deinen Körper und Deine Lebensenergie zu spüren!
An diesem Nachmittag werden wir Übungen aus dem Hatha Yoga mit dem Kundalini Yoga kombinieren. Mit dabei sind u.a. Atem- und Körperübungen, Entspannung, Mantren und Meditation - so dass wir mit frischer Energie und klarem Bewusstsein in den Alltag zurückkehren können.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene und Wiederholer*innen geeignet, da die Übungen jedes Semester variieren.