Kursdetails
251G400 Pilates
Status | ![]() |
Beginn | Di., 18.03.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 85,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Yingchun Ding-Maier
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Die Pilates-Methode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker, entspannter zu werden und um eine gesunde, aufrechte Haltung aufzubauen. Sie hilft, falsche Haltungs- und Bewegungsmuster aufzuspüren und diesen entgegenzuwirken. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung sind Grundpfeiler des Trainings.
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Termine
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