Gesundheit / Kursdetails

182G040 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Beginn Di., 15.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Ulrike Fuchs
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen

Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten.



Kurs abgeschlossen

Kursort

GesundheitsR

Industriestr. 12
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum



Ihre Ansprechpartner


Majka Underberg
Tel. 08142-44803-13
E-Mail schreiben