Kursdetails
241G605 Osteoporose-Gymnastik für Senior*innen
Status | |
Beginn | Di., 09.04.2024, 11:45 - 12:45 Uhr |
Kursgebühr | 63,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Antje von Walter
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Bei Osteoporose nimmt die Knochendichte ab, das betrifft v.a. Frauen ab der Menopause.
Ein aktives Bewegungsprogramm ist die beste Vorsorge und Behandlung. Mit einem Wechsel aus Krafttraining, Dehn- und Gleichgewichtsübungen sowie vielen Alltags- und Ernährungstipps können Sie Osteoporose vorbeugen oder bewusst damit leben lernen.
Kursort
GesundheitsR
Industriestr. 1282194 Gröbenzell
Termine
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Industriestr. 12,
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum