Kursdetails

251G295 Yoga meets Pilates

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 18.02.2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Gabriele Schmelmer
Bitte mitbringen Yogamatte, Handtuch, Getränk

Der Kurs verbindet Pilates und verschiedene Yoga-Stile, vom klassischen Hatha-Yoga über Faszien- und Vinyasa Yoga bis hin zu Yin Yoga. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination. Die Muskulatur wird gestärkt und der gesamte Körper aktiviert. Eine Entspannungsphase zum Schluss der Stunde hilft Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.



Kurs abgeschlossen

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Termine

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