Kursdetails
251G520 Workout für Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit
Status | ![]() |
Beginn | Di., 25.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 59,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Anja Gora
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Bitte mitbringen | Handtuch oder Gymnastikmatte als Unterlage, Sportschuhe, Getränk |
Bist Du Neuling oder Profi? Verbessere in diesem Workout mit abwechslungsreichen Ganzkörpertraining innerhalb kürzester Zeit Deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Die Workouts beinhalten jeweils Lauf-, Cardio- und Kraftintervalle, bei denen Du mit Deinem eigenen Körpergewicht trainierst. Intensive Intervalle und Pausen wechseln sich ständig ab. Der Stoffwechsel wird intensiv angeregt und Fett abgebaut.
Die Vielfältigkeit verspricht kurzweiliges, interessantes Training und schnelle Erfolge hin zu besserer Fitness.
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Termine
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