Kursdetails

Veranstaltung "Autogenes Training & PMR - Kombikurs" (Nr. G045) wurde in den Warenkorb gelegt.

251G045 Autogenes Training & PMR - Kombikurs

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 20.03.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Ulrike Fuchs
Bitte mitbringen Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, Kissen, Getränk

In diesem Kurs lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training (AT) kennen.
Der Kurs hilft Ihnen, Alltagssorgen abzuschütteln und gelassener mit anstehenden Herausforderungen umzugehen. Ziel der praktischen Übungen ist, das innere Gleichgewicht zu stärken, Regenerationsprozesse anzustoßen, den Schlaf zu verbessern und dadurch das Wohlbefinden und die Energie zu steigern. Stressprävention und Tiefenentspannung stehen im Vordergrund dieses Kurses.



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Ulrike Fuchs (Ulrike Fuchs)

Kursort

Gesundheitsraum


82194 Gröbenzell

Termine

Datum
20.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum