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192G682 Balance Swing - Fitnesstraining auf dem Minitrampolin

Beginn Di., 01.10.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Petra Grundies
Bitte mitbringen Bequeme Sportkleidung, Socken, großes Handtuch, Getränk

Das ganzheitliche Gute-Laune-Training auf dem Minitrampolin ist für jedermann geeignet. Durch das gelenk- und wirbelsäulenschonende Auf- und Abschwingen (nicht springen) ist der ganze Körper in Aktion. Der Stoffwechsel und der Lymphfluss werden verbessert, zudem die Koordination und das Gleichgewicht. Die Muskulatur, insbesondere auch die tiefliegende Core-Muskulatur, wird gekräftigt. Der Beckenboden wird durch das Schwingen gestärkt. Das Training teilt sich in fünf Elemente auf und ist deshalb sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Sie üben auf hochwertigen medizinischen Trampolinen.




Kursort

Vitalraum

Wildmoosstraße 36
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36, Freizeitzentrum, Vitalraum

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