Kursdetails
241G665 Balance Swing - Fitnesstraining auf dem Minitrampolin
Status | |
Beginn | Di., 27.02.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 110,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Petra Sedlmeier
Claudia Nocker |
Bitte mitbringen | Bequeme Sportkleidung, Socken, großes Handtuch, Getränk |
Das ganzheitliche Gute-Laune-Training auf dem Minitrampolin ist für alle geeignet. Durch das gelenk- und wirbelsäulenschonende Auf- und Abschwingen (nicht springen) ist der ganze Körper in Aktion. Der Stoffwechsel und der Lymphfluss werden verbessert, zudem die Koordination und das Gleichgewicht. Die Muskulatur, insbesondere auch die tiefliegende Core-Muskulatur, wird gekräftigt. Der Beckenboden wird durch das Schwingen gestärkt. Das Training teilt sich in fünf Elemente auf und ist deshalb sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Sie üben auf hochwertigen medizinischen Trampolinen der vhs.
Kursort
Vitalraum
Wildmoosstraße 3682194 Gröbenzell
Termine
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum