Kursdetails
251G655V Balance Swing - Schnupperkurs am Samstag
Status | ![]() |
Beginn | Sa., 28.06.2025, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 30,00 € |
Dauer | 4 Termine |
Kursleitung |
Venda Stejskalova
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Bitte mitbringen | Bequeme Sportkleidung, Socken, großes Handtuch, Getränk |
Das ganzheitliche Gute-Laune-Training auf dem Minitrampolin ist für alle geeignet. Durch das gelenk- und wirbelsäulenschonende Auf- und Abschwingen (nicht springen) ist der ganze Körper in Aktion. Der Stoffwechsel und der Lymphfluss werden verbessert, zudem die Koordination und das Gleichgewicht. Die Muskulatur, insbesondere auch die tiefliegende Core-Muskulatur, wird gekräftigt. Der Beckenboden wird durch das Schwingen gestärkt. Das Training teilt sich in fünf Elemente auf und ist deshalb sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Sie üben auf hochwertigen medizinischen Trampolinen der vhs. Kein Kurs am 19.07.25
Kursort
Vitalraum
Wildmoosstraße 3682194 Gröbenzell
Termine
Datum
28.06.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
05.07.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
12.07.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum
Datum
26.07.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Vitalraum