251G835 Crashkurs Selbstverteidigung für Frauen

Status
Beginn	Sa., 28.06.2025, 11:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr	25,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Gerhard Goller
Bitte mitbringen	Hallenschuhe

Lerne, Dich zu schützen und deine persönliche Sicherheit zu stärken!
In diesem praxisorientierten Crashkurs werden dir effektive Verteidigungsmechanismen für typische Angriffssituationen gezeigt:
* Lange und mittlere Distanz
* Befreiung aus der Bodenlage
* Nahe und geschlossene Distanz

Der Kurs ist speziell für Frauen ab 16 Jahren geeignet.
Bitte trage Alltagskleidung – keine spezielle Sportbekleidung erforderlich.