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192G114 Einführung ins Ayurveda und typgerechte Yoga-Praxis

Beginn Sa., 11.01.2020, 14:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Gabriele Brückner
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken,eventuell eine Decke

Ernährung und Yoga sind zwei wichtige Säulen der ayurvedischen Gesundheitslehre für ein langes und erfülltes Leben. An diesem Nachmittag lernen Sie etwas über die Grundlagen des Ayurveda (Ayur = Leben, Veda = Wissen) und bekommen Tipps zu Ernährungs- und Lebensstiländerungen im Sinne dieser Jahrtausende alten indischen Heilkunst. Anhand der verschiedenen Konstitutionstypen (Vata, Pitta und Kapha) und der dazugehörigen Kräfte (Prana, Tejas und Ojas) des Ayurveda lernen Sie sich besser kennen und einzuschätzen.
Wie Sie das praktisch umsetzen können, erfahren Sie in den begleitenden Yoga-Einheiten.




Kursort

GesundheitsR

Industriestr. 12
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
11.01.2020
Uhrzeit
14:30 - 17:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum