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181G667 Ganzheitliche Seniorengymnastik - Sommerakademie

Beginn Fr., 13.07.2018, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Maria Linz
Bitte mitbringen bequeme Sportbekleidung, Getränk

Die Gymnastik kann auf dem Stuhl oder auf der Matte ausgeführt werden. Wir beginnen die Stunde mit Entspannungs- und Atemübungen. Das Bewegungstraining enthält Elementen aus dem Hatha-Yoga z.B. Gleichgewichts- und Dehnübungen. Übungen mit leichten Hanteln, um die Muskeln zu stärken runden das Programm ab. So bleiben Sie fit und aktiv und gehen mit Lebensfreude in Ihren Alltag zurück.



Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte melden Sie sich telefonisch bei der vhs an!

Kursort

GesundheitsR

Industriestr. 12
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
13.07.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
20.07.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
27.07.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
03.08.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum