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191G662 Ganzheitliche Seniorengymnastik mit Yogaelementen

Beginn Fr., 12.07.2019, 10:15 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Maria Linz
Bitte mitbringen bequeme Sportbekleidung, Getränk

Die Gymnastik kann auf dem Stuhl oder auf der Matte ausgeführt werden. Wir beginnen die Stunde mit Entspannungs- und Atemübungen. Das Bewegungstraining enthält Elemente aus dem Hatha-Yoga z.B. Gleichgewichts- und Dehnübungen. Übungen mit leichten Hanteln, um die Muskeln zu stärken runden das Programm ab. So bleiben Sie fit und aktiv und gehen mit Lebensfreude in Ihren Alltag zurück.



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Kursort

GesundheitsR

Industriestr. 12
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
12.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
26.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
02.08.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum