241G530 Nordic Walking - Modern Fitness

Status
Beginn	Mi., 10.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	35,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Richard Felbermeier
Bitte mitbringen	Nordic-Walking-Stöcke, wenn vorhanden

Nordic Walking gilt als eine der gesündesten Sportarten, da man bei richtiger Technik fast die gesamte Muskulatur bewegt. Sie lernen die "richtige" Diagonaltechnik. Nur damit bietet Nordic Walking viele gesundheitlich-präventive Vorteile für Körper und Geist. Körperliche Dysbalancen kann man mit der richtigen Technik in den Griff bekommen. Weitere Techniken verlangen dem Körper viel koordinative Fähigkeiten ab.
Walking-Stöcke werden für den Kurs kostenlos gestellt.