Kursdetails

251G505 Osteoporose-Gymnastik

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 25.02.2025, 11:45 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Antje von Walter
Bitte mitbringen Gymnastikmatte

Bei Osteoporose nimmt die Knochendichte ab, das betrifft v.a. Frauen ab der Menopause.
Ein aktives Bewegungsprogramm ist die beste Vorsorge und Behandlung. Mit einem Wechsel aus Krafttraining, Dehn- und Gleichgewichtsübungen sowie vielen Alltags- und Ernährungstipps können Sie Osteoporose vorbeugen oder bewusst damit leben lernen.



Kurs abgeschlossen

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