241G325 Qi Gong für Anfänger & Wiedereinsteiger

Status
Beginn	Di., 12.03.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	68,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Monika Zopf Susanne Fritsch
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, dicke Socken

Qi Gong ist eine aus China stammende Methode für ein gesundes und langes Leben. Sie beruht auf uraltem, überliefertem Wissen und ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Durch weiche, harmonische Bewegungen soll das Qi im Körper zum Fließen gebracht werden. Der freie Fluss des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die Qi Gong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung und bieten somit einen Weg zu mehr Flexibilität und Freiheit in unseren täglichen Bewegungen.
Auch für Einsteiger*innen geeignet.