Kursdetails

251G430 Wirbelsäulengymnastik & Pilates

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mo., 17.02.2025, 18:55 - 19:55 Uhr
Kursgebühr 91,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Christine Kurz
Bitte mitbringen Gymnastikmatte

Wirbelsäulengymnastik dient vor allem der Stärkung der Rückenmuskulatur sowie der Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur. Hier lassen sich wunderbar Pilates-Übungen einbinden, da das Anliegen von Josef Pilates war, den Körper von der "Mitte" her auszurichten, Bewegungsabläufe zu kontrollieren und sie natürlich und harmonisch zu machen.



Kurs abgeschlossen

Zu diesem Kurs ist keine Google-Karte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.