192G252 Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere trägt dazu bei, Schwangerschaft und Geburt bewusster zu erleben. Achtsame Körperübungen für mehr Gelassenheit, innere Balance, Kraft und Entschlossenheit stärken den Körper für die Geburt und die Zeit danach. Ein besonderer Fokus liegt auf der Atmung und der Lösung von Verspannungen. Wir lernen Körperbewegungen und Atmung in Einklang zu bringen, um auch während der Geburt den Bedürfnissen des Körpers folgen zu können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es besteht laufend die Möglichkeit, in den Kurs einzusteigen und zum Geburtstermin wieder auszusteigen. Bitte melden Sie sich telefonisch (08142-448030) an.